{"id":3605,"date":"2021-11-21T15:14:41","date_gmt":"2021-11-21T15:14:41","guid":{"rendered":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/?page_id=3605"},"modified":"2025-12-29T17:38:24","modified_gmt":"2025-12-29T16:38:24","slug":"werkwijze","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/?page_id=3605","title":{"rendered":"WERKWIJZE"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3605\" class=\"elementor elementor-3605\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c93912a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c93912a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f927337 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f927337\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">WERKWIJZE<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-815225a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"815225a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0abf78 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b0abf78\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de0a8d0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"de0a8d0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hoe werk ik<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3bc0d85 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3bc0d85\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Het is mijn ervaring dat wij mensen beter in staat zijn onze problemen aan te pakken wanneer wij begrijpen wat de functie is van ons probleem en wat voor invloed wij daar op hebben.\nAls therapeut zie ik het als mijn taak u te helpen bij dat zelfonderzoek. Met die kennis bent u vervolgens beter in staat uw automatische gedachten (zie cognitieve gedragstherapie) te herkennen, die vooraf gaan aan de vervelende gevoelens en\/of aan een probleem.\nNa deze fase waarin u meer inzicht heeft ontwikkeld in uw eigen functioneren gaan we verder met de veranderingsfases. Door mijn manier van vragen leert u realistische gedachten te ontwikkelen die leiden tot minder vervelende gevoelens en problemen.\nIk heb bemerkt, dat deze open manier van werken mijn ci\u00ebnten in staat stelt het leerproces dat ze ervaren hebben in de therapie, in het dagelijks leven in de praktijk kunnen brengen.\nMijn doel is u te helpen, zodat u uiteindelijk uzelf kunt helpen.\n <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd55b3a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fd55b3a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2cf3a8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b2cf3a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cognitieve gedragstherapie <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a97039 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4a97039\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dat Cognitieve Gedragstherapie vooral het uitdagen van je gedachten is met behulp van de 5 G&#8217;s \u00a0(Gebeurtenis, Gedachten, Gevoel, \u00a0Gedrag, Gevolg) is wat veel mensen al weten.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-895019d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"895019d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Een zorgvuldig opgebouwde Cognitieve gedragstherapie begint met een duidelijke analyse van de problematiek met behulp van een probleemsamenhang. Er wordt in kaart gebracht hoe het probleem geworteld zit in iemands functioneren waardoor duidelijk wordt waar de sleutel voor verbetering zit. Vervolgens wordt er \u00a0ingezoomd op concreet gedrag om de functie van dat gedrag beter te begrijpen en welke automatische gedachten en gevoelens daarmee gepaard gaan. Van hieruit worden verschillende interventies (o.a. exposure, gedragsexperimenten, gedachtenrapporten) ingezet om zowel automatische gedachten als ook gedrag bij te sturen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0982119 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0982119\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Op de website van de Vereniging voor Gedrag en Cognitievetherapie VGCT vindt u nog meer informatie.<\/p><p><blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"CGBP7Hkvsv\"><a href=\"https:\/\/www.vgct.nl\/wat-is-cognitieve-gedragstherapie\/\">Wat is cognitieve gedragstherapie<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;Wat is cognitieve gedragstherapie&#8221; &#8212; VGCt\" src=\"https:\/\/www.vgct.nl\/wat-is-cognitieve-gedragstherapie\/embed\/#?secret=yQjiITerHK#?secret=CGBP7Hkvsv\" data-secret=\"CGBP7Hkvsv\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d227ee e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7d227ee\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f10ee64 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f10ee64\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-147d09f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"147d09f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.vgct.nl\/wat-is-cognitieve-gedragstherapie\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"596\" height=\"520\" src=\"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4319\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-693cf32 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"693cf32\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bdccf8e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bdccf8e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.emdr.nl\/vereniging-emdr-nederland\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"182\" src=\"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/LogoEMDR.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4553\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/LogoEMDR.png 500w, https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/LogoEMDR-300x109.png 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb2e6c4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"bb2e6c4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">EMDR is van oorsprong een trauma behandeling die inmiddels breder wordt ingezet in de behandeling van psychische klachten. De emotioneel belastende ervaring wordt vanuit het lange termijn geheugen na het werkgeheugen gebracht. Met een meervoudige taakbelasting van dat werkgeheugen wordt de emotionele lading vermindert.  Die taakbelasting kunnen o.a. oogbewegingen zijn, maar ook het tappen van een bepaalt ritme.  <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3e2d1b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f3e2d1b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cda4f1d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cda4f1d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">E-health<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec448ec elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec448ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Hiervoor maak ik gebruik van <a href=\"https:\/\/www.therapieland.nl\/clientreis\">Therapieland.<\/a> Dit is een platform dat online programma&#8217;s, video&#8217;s en oefeningen biedt voor diverse psychische klachten. Het dient als aanvulling op behandelingen (blended care) of als zelfhulp, waarmee cli\u00ebnten in hun eigen tempo aan herstel kunnen werken.<span class=\"uJ19be notranslate\" data-wiz-uids=\"JgXeV_c,JgXeV_d,JgXeV_e\" data-processed=\"true\"><span class=\"vKEkVd\" data-animation-atomic=\"\" data-wiz-attrbind=\"class=JgXeV_c\/TKHnVd;\" data-processed=\"true\"> Afhankelijk van het behandelplan bepalen we samen of het inzetten van e-health voor u een goede aanvulling is op onze gesprekken. Wanneer we daarvoor kiezen dan zal krijgt u via therapieland een uitnodiging via e-mail.<\/span><\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5779f1e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5779f1e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2a9131 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d2a9131\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therapieland.nl\/missie-visie?_gl=1*ao2dz1*_up*MQ..*_gs*MQ..*_ga*MTQ1NjY4MTMyOC4xNzY3MDI2MDM2*_ga_0T277ZBKGZ*czE3NjcwMjYwMzYkbzEkZzAkdDE3NjcwMjYwMzYkajYwJGwwJGgw&#038;gclid=EAIaIQobChMIs7vArJzjkQMVgkBBAh3FDR4TEAAYASABEgKjfvD_BwE&#038;gbraid=0AAAAADqMCj4EbLKN975JFU-_Azw5cViAg\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"396\" height=\"127\" src=\"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/therapieland.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-4861\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/therapieland.png 396w, https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/therapieland-300x96.png 300w\" sizes=\"(max-width: 396px) 100vw, 396px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WERKWIJZE Hoe werk ik Het is mijn ervaring dat wij mensen beter in staat zijn onze problemen aan te pakken wanneer wij begrijpen wat de functie is van ons probleem en wat voor invloed wij daar op hebben. Als therapeut zie ik het als mijn taak u te helpen bij dat zelfonderzoek. Met die kennis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-3605","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/?author=1"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"WERKWIJZE Hoe werk ik Het is mijn ervaring dat wij mensen beter in staat zijn onze problemen aan te pakken wanneer wij begrijpen wat de functie is van ons probleem en wat voor invloed wij daar op hebben. Als therapeut zie ik het als mijn taak u te helpen bij dat zelfonderzoek. Met die kennis&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3605"}],"version-history":[{"count":52,"href":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4865,"href":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3605\/revisions\/4865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psycholoogjanslegers.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}